Ładowanie

Płaski brzuch i Shape Cardio- ćwiczenia


Otwarty

Płaski brzuch i Shape Cardio w Studio WDance w Poznaniu

Zajęcia dla osób na różnym poziomie zaawansowania: zarówno dla początkujących jak i średnio zaawansowanych oraz zaawansowanych. O różnym poziomie intensywności. Płaski brzuch - podczas zajęć ćwiczymy poszczególne partie mięśni brzucha. Pracujemy również nad stabilizacją poprzez ćwiczenia mięśni głębokich oraz wzmacniamy mięśnie grzbietu.
Shape Cardio to zajęcia ogólnorozwojowe. Zajęcia rozpoczynają się rozgrzewką o różnym poziomie intensywności- dostosowanym do uczestników zajęć. Następnie przechodzimy do wzmacniania poszczególnych partii mięśni, pracujemy przy tym nad prawidłową techniką wykonywanych ruchów.

Zajęcia dla Pań i Panów, zapraszamy!

Termin
  • Termin 1:
    24-10-2019, godz. 18:00, czas zajęć: 60 min.
    31-10-2019, godz. 18:00, czas zajęć: 60 min.
    07-11-2019, godz. 18:00, czas zajęć: 60 min.
    14-11-2019, godz. 18:00, czas zajęć: 60 min.
    21-11-2019, godz. 18:00, czas zajęć: 60 min.
    28-11-2019, godz. 18:00, czas zajęć: 60 min.
    (Łącznie: 6 zajęć)
  • Termin 2:
    05-12-2019, godz. 18:00, czas zajęć: 60 min.
    12-12-2019, godz. 18:00, czas zajęć: 60 min.
    19-12-2019, godz. 18:00, czas zajęć: 60 min.
    02-01-2020, godz. 18:00, czas zajęć: 60 min.
    09-01-2020, godz. 18:00, czas zajęć: 60 min.
    16-01-2020, godz. 18:00, czas zajęć: 60 min.
    (Łącznie: 6 zajęć)
Lokalizacja

60 - 332 Poznań, ul. Grochowska 49 B
Pokaż mapę

Cennik

Oferujemy Państwu, trzy rodzaje wpłaty, klientów opłacających kurs minimum 8 dni przed jego rozpoczęciem (PRZEDPŁATA) premiujemy tańszą opłatą.

Użytkownicy kart sportowych MULTISPORT, OK SYSTEM, FIT FLEX mogą odbyć kurs za darmo.

Przedpłata

120 zł lub 0 zł* /
Za cały kurs
  • Cena dla 1 osoby
  • 1 zajęcia trwają 60 minut
  • Wpłata 8 dni przed rozpoczęciem kursu
Zapisz się

Pełna

135 zł lub 0 zł* /
Za cały kurs
  • Cena dla 1 osoby
  • 1 zajęcia trwają 60 minut
  • Wpłata od 7 dnia do 1 dnia przed rozpoczęciem kursu
Zapisz się

* - w przypadku płatności z użyciem kart sportowych MULTISPORT, OK SYSTEM, FIT FLEX

Zasady korzystania z kart MULTISPORT, OK SYSTEM, FIT FLEX
Pokaż zasady
Zasady zgłaszania i odrabiania nieobecności
Pokaż zasady
Zasady udziału w zajęciach
Pokaż zasady
Zapisy
  • Za pomocą formularza na stronie internetowej lub osobiście w Studio (po wcześniejszym umówieniu się telefonicznie: +48 665 60 77 55)
  • W celu zarezerwowania miejsca na kursie należy po zapisaniu się na kurs dokonać zaliczki lub całej wpłaty za zajęcia. Przedpłata obowiązuje do 27.11.2019 r. Po tym terminie obowiązuje opłata pełna.
Uwaga!

Osoby korzystające z Benefit Systems (Multisport), OK. System lub FitFlex zobowiązane są do poinformowania, że będą korzystać z któregoś programu. Osoby niepełnoletnie są zobowiązane do poinformowania o tym fakcie przy dokonywaniu zapisu.

Zapisz się na kurs

Informacje o kursie

  • Poziom
    Otwarty
  • Rodzaj kursu
    solo
  • Terminy
    24-10-2019
    godz. 18:00
    czas zajęć: 60 min.
    31-10-2019
    godz. 18:00
    czas zajęć: 60 min.
    07-11-2019
    godz. 18:00
    czas zajęć: 60 min.
    14-11-2019
    godz. 18:00
    czas zajęć: 60 min.
    21-11-2019
    godz. 18:00
    czas zajęć: 60 min.
    28-11-2019
    godz. 18:00
    czas zajęć: 60 min.

    05-12-2019
    godz. 18:00
    czas zajęć: 60 min.
    12-12-2019
    godz. 18:00
    czas zajęć: 60 min.
    19-12-2019
    godz. 18:00
    czas zajęć: 60 min.
    02-01-2020
    godz. 18:00
    czas zajęć: 60 min.
    09-01-2020
    godz. 18:00
    czas zajęć: 60 min.
    16-01-2020
    godz. 18:00
    czas zajęć: 60 min.
  • Ilość zajęć
    6
  • Prowadzący
    Sylwia